El antiguo dicho popular "No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy" tiene más vigencia que nunca, ya que la "procrastinación" -la tendencia a posponer continuamente las tareas que nos proponemos hacer- se está convirtiendo en una queja cada día más común entre las personas que acuden en busca de psicoterapia. "La persona que 'procrastina' no es vaga, sino que tiene un hábito que no controla relacionado con el perfeccionismo", dice Timothy Pychyl, profesor de Psicología de la Universidad de Carleton, en Estados Unidos. Las soluciones, según este autor, pasan por aceptar que no se puede "batallar en todos los frentes" y plantearse metas más realistas.
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