Generar confianza

 

Dormir bien y tener una vida sexual plena favorece la producción de oxitocina, hormona  de la confianza

¿Existe una química del amor, la amistad o la confianza que influye en nuestras relaciones? Un grupo de científicos de la Universidad de Zurich ha demostrado la relación de una hormona, la oxitocina, con nuestra capacidad de confiar en los demás en las relaciones de amistad, amorosas o de trabajo. Investigaciones recientes ya habían demostrado la incidencia de este neuropéptido -se llama así porque actúa directamente sobre el sistema nervioso- en la disminución del estrés. Los mismos estudios demostraron que esta hormona incrementa la sociabilidad de las personas.

MEJORA EN LAS RELACIONES

El experimento de la universidad suiza ha elevado la oxitocina a la categoría de "hormona de la confianza". Después de administrarla de forma inhalada a los participantes del estudio, se comprobó que aumentaba su capacidad de interrelacionarse con otras personas y que disminuía el temor a ser traicionados por los demás.

OXITOCINA Y AFECTOS

Además, la oxitocina está directamente relacionada con el desarrollo de las conductas maternales y paternales, el enamoramiento y la atracción sexual. Las mujeres parten con ventaja en cuanto a los niveles de oxitocina ya que se trata de la hormona que desencadena las contracciones uterinas durante el parto y es también la responsable del descenso de la leche materna. Pero hay otras circunstancias que favorecen su producción haciendo que nos sintamos más a gusto con nosotros mismos y con los demás: descansar el número de horas suficiente, llevar a cabo actividades placenteras y sobre todo, tener una vida sexual satisfactoria. Los investigadores han constatado que cuando se experimenta un orgasmo, la concentración de esta hormona en el organismo se dispara hasta un 362 por ciento.